Студия йоги ПОТЯНИСЬ!

Студия йоги ПОТЯНИСЬ! на Косинской улице 12б

Москва, Косинская улица, 12Б
4.5
Очень хорошо
оценка на основе анкеты
Выхино (1.4 км, 17 мин.)
Вт: 20:00 - 21:00
Пт: 20:00 - 21:30
Вс: 09:30 - 11:00
Откроется через 17 час. 11 мин.

О компании

Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате систематических тренировок. Студия йоги ПОТЯНИСЬ! (рейтинг на сайте Veshnyaki24.ru - 4.5) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы упражнений, позволяющих успокоить колебания ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также представлены такие направления, как медитация, женские практики, йога для похудения, аштанга-йога.

Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих и людей пожилого возраста. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.

Организация расположена по адресу Москва, Косинская улица, 12Б и работает вт: 20:00 - 21:00, пт: 20:00 - 21:30, вс: 09:30 - 11:00. Ближайшее метро - Выхино. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (916) 709-40-75 или на сайте www.potyanis.ru.

Сообщить об ошибке

Прайс-лист

Фитнес и йога
Абонемент на 4 занятия 2200
Абонемент на 8 занятий 4000
Разовое посещение 500

Акции

Акция
Первое пробное занятие по льготной цене!
Акция заканчивается 28.02.2021 Первое пробное занятие по льготной цене!
Акция
первое пробное занятие по льготной цене
первое пробное занятие по льготной цене

Отзывы посетителей

Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этой организации.

Оставить отзыв

Ваша оценка:

Лучшие заведения в Вешняках