Одна из специализаций Холо-система (рейтинг на нашем сайте - 2.9) - преподавание йоги. Здесь вы можете в удобном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Сверхактивная йога подойдёт полностью здоровым людям. А вот Айенгар-йога выделяется особой деликатностью, некой медитативностью и учётом индивидуальных особенностей строения организма, статичной практикой и тщательной отстройкой при выполнении асан. И главная цель здесь - достижение баланса между эмоциональным, ментальным, физическим и духовным началами.
Холо-система располагается по адресу Москва, Вешняковская, 37 и работает пн-вс: 10:00 - 21:00. Ближайшая станция - Выхино. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (926) 948-23-45 или при помощи сайта holo-system.ru.
